BODYART New Dynamic Raum Freiburg 2025

Der Workshop BODYART Dynamic 2.0 bietet einen hochmodernen Ansatz für ganzheitliche Fitness, der die Prinzipien der ganzheitlichen Kraft mit PTBT-Techniken (Physiotherapy-Based Training) verbindet, um Verletzungen vorzubeugen und Langlebigkeit, Verjüngung und Kraft zu fördern. In diesem Trainingsmodul erlernen Sie eine neue Methode, die die traditionellen statischen Positionen von BODYART mit dynamischen Bewegungen verbindet, die durch energetische Atmung unterstützt werden. Dieser Kurs geht über den konventionellen Kraftaufbau hinaus - es ist eine transformative Reise, die die Grenzen der körperlichen und geistigen Ausdauer verschiebt, während der Fokus auf Kraft-Signaturübungen liegt, die Kraft und Widerstand für langfristige Vitalität erhöhen.

BODYART Dynamic 2.0 ist eine kraftvolle Verschmelzung der grundlegenden ganzheitlichen Bewegungen von BODYART mit dynamischen, kraftbasierten Übungen. Du erkundest, wie energetische Atmung und fließende Bewegungen sowohl die strukturelle Integrität als auch die funktionelle Kraft verbessern können. Der Fokus liegt auf mehr als nur Muskeln - dieser Workshop legt den Schwerpunkt auf den Aufbau eines starken, widerstandsfähigen Körpers, der zu dauerhafter Mobilität fähig ist, während er gleichzeitig die geistige Klarheit fördert und die persönlichen Grenzen vertieft.

Workshop-Highlights:

• Praxis und Theorie: Erlebe eine ideale Mischung aus praktischer Übung und theoretischem Verständnis, die sich auf die BODYART Techniken der nächsten Generation konzentriert.
• Masterclasses: Erlebe mindestens zwei intensive Masterclasses, die deine Praxis herausfordern und verfeinern.
• PTBT-Integration: Integriere Physiotherapie-basiertes Training für eine verbesserte Bewegungsmechanik, Gelenkstabilität und Regeneration, um Stärke und Langlebigkeit zu gewährleisten.
• Energie Phase 2 & 3 Meisterschaft: Lerne neue Sequenzen und dynamische Bewegungsabläufe für die Energiephase 2 und erlebe einen neuen Ansatz für die Energiephase 3, der dynamische kraftaufbauende und funktionelle Bewegungsmuster integriert.
• Fortgeschrittene Instruktionstechniken: Schärfe deine verbalen und taktilen Lehrmethoden, um deine Fähigkeit zu verbessern, andere sicher und effektiv durch komplexe, hochintensive Routinen zu führen.
• Intensives persönliches Coaching: Du erhältst maßgeschneidertes Feedback und taktile Korrekturen, um deine Form zu perfektionieren und deine persönliche Leistung zu steigern.

Lernziele:

• Lerne die BODYART Dynamic 2.0 Techniken nahtlos in Ihre aktuellen BODYART Strength Stundenpläne zu integrieren oder eine komplette BODYART Dynamic Klasse damit zu gestalten.
• Beherrschen der Integration von PTBT-Übungen zur Verletzungsvorbeugung und ganzheitlichen Stärkung, um Langlebigkeit und Verjüngung zu gewährleisten.
• Entwickle ein tiefes Verständnis für Kraftübungen, die auf Kraft- und Widerstandstraining abzielen, um eine langfristige muskuläre und strukturelle Gesundheit zu fördern
• Verbessere deine Körperwahrnehmung und -kontrolle, um sowohl sofortige Fitnesssteigerung als auch langfristige körperliche Belastbarkeit zu erreichen.

Benefits:

• Revolutionärer Ansatz für Fitness: BODYART Dynamic 2.0 kombiniert das Beste aus den ganzheitlichen Prinzipien von BODYART mit leistungsorientiertem Training zu einer einzigartigen Mischung aus Kraft, Flexibilität und mentaler Ausdauer. Du lernst, wie du deinen Körper für eine langfristige Gesundheit optimierst, mit Techniken, die verjüngen und gleichzeitig Kraft aufbauen.
• Charakteristische Kraftübungen für Langlebigkeit: Erlerne und beherrsche Übungen, die Widerstand und Kraft aufbauen und sich gleichzeitig auf nachhaltige Stärke konzentrieren, damit dein Körper auch in Zukunft stark, beweglich und verletzungsfrei bleibt.

Zielgruppe:

• BODYART Strength Teilnehmer, die ein fortgeschrittenes, dynamisches Training suchen.
• Erfahrene BODYART Teilnehmer, die ihre körperlichen Grenzen erweitern und gleichzeitig ihr Verständnis von funktioneller Kraft und Verjüngung vertiefen möchten.
• Teilnehmer, die durch einen ganzheitlichen Ansatz, der BODYART und PTBT-Techniken kombiniert, langfristig Kraft, Konzentration und Verletzungsprävention anstreben.

Sprache: Deutsch 

Preise

429,00 EUR (Normal) / 379,00 EUR (Early Booking, Gültig bis 11.01.2025)