BA Xross Xtend

Voraussetzung: International BODYART Instructor und Modul BODYART Xross oder BAX Ausbildung

Dauer: 2 Tage 

Allgemeine Beschreibung:
BODYART Xross Xtend gibt dir die Möglichkeit, jede Phase deines BODYART Xross Trainings mit neuen Übungen zu erweitern.
Wir fokussieren uns ganz besonders auf den Aufbau, das Unterrichten sowie das Variieren der Übungen, um die maximale Wirkung für deinen Unterricht zu erzielen. In der Yin-Phase konzentrieren wir uns auf die Beweglichkeit der einzelnen Gelenke, um das Verständnis für die Gelenkbeweglichkeit zu vertiefen und dir ein Tool an die Hand zu geben, um dein Training speziell auf deine Teilnehmergruppe abstimmen zu können.
Hebe dein Training auf ein neues Level mit BODYART Xross Xtend!

Inhalt:
(Praxis und Theorie)

• zwei Masterclasses
• neue Übungen für Warm up, Yang Phase, Yin Phase und Recovery Phase
• spezieller Übungsaufbau bei der Yang Phase
• spezielle verbale Anleitung des Unterrichtens
• Vertiefung der körperlichen Ansteuerung
• intensives Eigentraining
• Aufbau von neuen Stundenbildern mit Fokus

Abschluss:
Du bist in der Lage, BODYART Xross Stunden selbst zu gestalten. Je nach gewähltem Fokus bekommst du ein tieferes Verständnis für den Aufbau und das Trainingsziel der einzelnen Übungen.

Dein Benefit:
Erweiterung der Übungspalette für eine BODYART Xross Stunde sowie Erlernen von neuen Variationen und Verbindungen von alten und neuen Übungen.

Zielgruppe:
Alle BODYART Xross Trainer die Ihrem Training noch mehr Fokus und Variabilität verleihen wollen