BODYART Dynamic

Voraussetzung: International BODYART Instructor

Dauer: 2 Tage

Beschreibung:
BODYART Dynamic ist einer der intensivsten Formen des BODYART Trainings. In diesem Kurs wird eine neue Methode erlernt, die einzelne statisch gehaltene Positionen des BODYART Trainings mit energetischer Atmung mit einer dynamischen Einheit verbindet. Der Fokus liegt in diesem Modul auf ganzheitlichen und kraftsteigernden Übungen, die den Körper stärken. Das kraftorientierteste Programm unter den BODYART Kursen findet die Faszination in persönlicher Grenzerfahrung, tiefem technischem Verständnis der Übungen sowie körperlichen strukturellen Veränderungen.

Inhalt:
(Praxis und Theorie)

• mind. zwei Masterclasses
• neue Übungen für die Energiephase 2
• spezieller Übungsablauf/-aufbau der Energiephase 3
• spezielle verbale Anleitung des Unterrichtens
• Vertiefung der körperlichen Ansteuerung
• intensives Eigentraining
• allgemeines Korrekturverhalten im Kurs

Abschluss:
Als BODYART Instructor erlernst du mit diesem Modul eine komplett andere Form der Energiephase 3. Durch das Eigentraining in den intensiven Masterclasses und dem Techniktraining erhältst du ein tieferes und detailliertes Verständnis für die Übungen.

Lernziel:
Diese neuen BODYART Dynamic Übungseinheiten können sowohl im Stundenbild BODYART Strength integriert oder als eine gesamte BODYART Dynamic Stunde unterrichtet werden.

Dein Benefit:
Das Hauptziel dieses Moduls liegt im in der speziellen Herangehensweise des Unterrichts in Energiephase 3, die ein Wechselspiel aus Übungskombinationen der strukturellen Veränderung und muskulär kräftigenden Übungen schult. Zudem ist es ein Wochenende dein eigenes Training.

Zielgruppe:
BODYART Strength Teilnehmer
BODYART Teilnehmer mit Erfahrung
BODYART Teilnehmer, die Kraft und Konzentration aufbauen müssen/sollten/wollen