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Sandra Lentz

56112 Lahnstein, DEU

BODYART Lizenz bis: 05.06.2024

Sandra Lentz
Abgeschlossene Trainings-Module
  • BODYART Basic BODYART Basic
  • BODYART Contact BODYART Contact
  • BODYART Meridian Flow BODYART Meridian Flow
  • BODYART Dynamic BODYART Dynamic
  • BODYART Stretch BODYART Stretch
  • BODYART Best Age BODYART Best Age
  • BODYART Structure BODYART Structure
  • Holistic Personal Trainer and Coach Holistic Personal Trainer and Coach
  • BODYART Touch BODYART Touch
  • DEEPWORK Basic DEEPWORK Basic
  • deepWORK Instructor (by IFHIAS) deepWORK Instructor (by IFHIAS)
Über mich

Ich liebe es Menschen mental und physisch in Bewegung zu bringen. Darum arbeite ich gern mit kleinen Gruppen oder im Einzeltraining. Dabei gehe ich ganzheitlich vor und sehe jede Person, die vor mir steht, als die Wichtigste in diesem Moment.

Meine Kurse
BODYART
BODYART® Yin | Yang

Dienstag 19:15 - 20:30
56068 Koblenz ,

Geschmeidig wie ein Leopard und stark wie ein Baum. 

In dieser BODYART® Structure Class darfst du deine Tiefenmuskulatur stärken, deine Mobilität und Herz-Kreislauf trainieren und deine Energie aufladen. Durch regelmäßiges Training findest deine körperliche und innerliche Balance wieder.

Ich biete dir an, deine Kraft auf sanfte Weise zu entdecken, deine Mobilität zu steigern und gleichzeitig das Wohlgefühl im Rücken wiederzuentdecken.

BODYART® basiert auf der traditionellen chinesischen Medizin und durchläuft in einer Stunde die fünf Elemente. Das mehrfach ausgezeichnete Training bezieht Elemente aus verschiedenen Konzepten zu einem Ganzkörperworkout zur Steigerung des Wohlbefindens und Verbesserung des Körpergefühls. So wirst du Inspirationen aus klassischem Krafttraining, Qi Movementes, Physiotherapie und Yoga finden. Da es verschiedene Level gibt, kann jeder Mensch mitmachen, der körperlich gesund ist, sowie in der Lage Stütz- und Haltepositionen, sowie zu

Good Life Physio Koblenz

St.-Josef-Platz 14
56068 Koblenz
DEU

BODYART Stretch
BODYART Flex Relax

Samstag 12:15 - 13:15
56070 Koblenz ,

Einmalig ist eine 10er Karte möglich

Campo Sports

Daimlerstr. 5
56070 Koblenz
DEU
https://www.campo-sports.de/

DEEPWORK
DEEPWORK®

Donnerstag 18:15 - 19:15
56068 Koblenz ,

Komplette Kursbuchung oder Drop In möglich: https://www.teamkoblenz.de/morgen/ 

AWO

Laubach 22
56068 Koblenz
DEU
https://www.teamkoblenz.de/morgen/

BODYART
BODYART Yin Yang

Sonntag 10:00 - 11:00
56070 Koblenz ,

Kurs inkl. Cardio. - Wird monatlich einmal angeboten im Rahmen eines wechselnden Programms im Studio

Campo Sports

Daimlerstr. 5
56070 Koblenz
DEU
https://www.campo-sports.de/

DEEPWORK
DEEPWORK

Mittwoch 18:00 - 19:15
56070 Koblenz ,

Einmalig 10er Karte möglich

Campo Sports

Daimlerstr. 5
56070 Koblenz
DEU
https://www.campo-sports.de/