BURN-OUT Prevention
+++Die Teilnahme an diesem Workshop gilt nicht für die Verlängerung einer BODYART-Lizenz+++
Voraussetzung:
Eine bereits erfolgreich absolvierte Basisausbildung im Fitnessbereich oder Bewegungsaffinität
(Vorkenntnisse in Anatomie und Physiologie vom Vorteil)
Dauer: 2 Tage
Allgemeine Beschreibung:
Stressbelastung und Erschöpfung sind ein Spiegel unserer modernen Leistungsgesellschaft und führen häufig dazu, dass Menschen sich ausgebrannt fühlen. Dieser innovative Workshop wählt einen ganzheitlichen körperorientierten Ansatz, dessen Schwerpunkt auf den revitalisierenden Kräften von Bewegung und Atmung liegt und mentale Reflektionsprozesse miteinschließt.
Inhalt:
(Praxis und Theorie)
- zwei Masterclasses
- Übungen zur Regeneration des Körpers
- Stress und dessen evolutionärer Sinn....
- Diagnose Burn-out
- Risikofaktoren
- Was ist Embodiment
- Die Bedeutung der Faszien
- Zusammenhang zwischen Erlebnissen und körperlichen Reaktionen
- Psycho-Kinesiologie Gefühlsmandala, das Zwerchfell
- Atmung
- Gehirn - Sauerstoff - Atmung
- Stress, Burn-out und der Vagusnerv
- Organic Mind Meditation - Bewegte Meditation - Atmung – Vision
- Wer bist DU?“ Welche Instrumente für welchen Weg hast DU?
- Binaurale Töne
- Bewegte Meditation
- spezielle verbale Anleitung für deinen Unterricht
- Aufbau einer Burn OUT Stunde
- intensives Eigentraining
Dein Benefit:
Nach diesem Workshop bist du in der Lage, Menschen zu einem tieferen Bewusstsein zu führen und sie mit verschiedenen Tools aus einer schwierigen Phase heraus zu begleiten.
Gleichzeitig lernst du, einzelne Elemente in deine schon vorhandenen Stunden mit einfließen zu lassen und somit deiner Stunde eine andere Ansteuerung zu geben.
Zielgruppe:
Alle Trainer die effektiv die Achtsamkeit in Richtung Selbstreflektion und Genesung lenken wollen.
Termin(e)
BURN-OUT Prevention Freiburg 2024
Ort: Freiburg / DEU
Preise
499,00 EUR (Normal)
/ 449,00 EUR (Early Booking, Gültig bis 23.05.2024)
Termin(e)
22.06.2024 - 23.06.2024
SA 09:30 - 18:00 Uhr
SO 09:00 - 17:00 Uhr
Sprache: Deutsch
Ort
Sportpark Freiburg van der Vliet & Kunz GmbH
Ensisheimerstrasse 5
79110 Freiburg
DEU
n.mueller@sportpark-freiburg.de
http://www.sportpark-fitness.de/freiburg
BURN-OUT Prevention Wien 2024
Ort: Wien / AUT
Preise
499,00 EUR (Normal)
/ 449,00 EUR (Early Booking, Gültig bis 01.11.2024)
Termin(e)
30.11.2024 - 01.12.2024
SA 09:30 - 18 Uhr
SO 09 - 17 Uhr
Sprache: Deutsch
Ort
LifeLine Fitness
Albert-Schweitzer-Gasse 6
1140 Wien
AUT
auhof@fitness-lifeline.at
www.fitness-Lifeline.at