11:20 - 12:20h / BODYART Workout - H-I-T Fascia Moves

H-I-T trifft auf Fascia Moves
Die erste Hälfte des Kurses ist ein gut durchdachters High Intensitiy Training, welches deinen Stoffwechsel voll aktiviert. Die ruhigen und bewußten Fascia Moves in der 2. Hälfte des Kurses bringen die Elastizität in das Bindegewebe (Fascie) zurück. Deine perfekte Kombination für Körper und Geist.