Marlène Müller Jilecek
Flowmove - Bewegung in Beachtung
8645 Rapperswil-Jona, CHE
BODYART license expires: 20.02.2024
Completed training modules
BODYART Basic
BODYART Contact
BODYART Meridian Flow
BODYART Dynamic
BODYART Stretch
BODYART Best Age
BODYART Fascia Moves
BURN-OUT Prevention
LIVE Streaming Workshop
DEEPWORK Basic
About me
Die Bewegung und die Arbeit mit Menschen faszinierte mich schon seit früher Kindheit. Mitte Zwanzig machte ich meine Passion zur Berufung und absolvierte bei der Swiss Academy of Fitness & Sports in Zürich meine erste Groupfitness-Ausbildung.
Mit der Ausbildung zur BODYART-Instruktorin im Jahr 2015 erfüllte ich mir einen lang ersehnten Wunsch. Es erfüllt mich, dieses wunderschöne Stundenbild in einem exklusiven Rahmen und in kleineren Gruppen unterrichten zu dürfen. So kann ich auf jeden einzelnen Teilnehmer optimal und individuell eingehen.
Weitere Informationen finden Sie unter
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My Classes
BODYART Strength
Monday
18:45 - 19:45
8645
Rapperswil-Jona
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Rückenprobleme, fehlende Dehnfähigkeit und Stabilität, keine Kraft? Das ganzheitliche Kursprogramm BODYART® STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin (Erde, Holz, Feuer, Metall, Wasser) und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch sorgfältig ausgewählte Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Haltung, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital an! Weitere Informationen unter www.flowmove.ch
MedAction
Zürcherstrasse 170
8645
Rapperswil-Jona
CHE
0797692383
hello@flowmove.ch
www.flowmove.ch
BODYART Energetic
Thursday
18:45 - 19:45
8645
Rapperswil-Jona
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Eine BODYART® ENERGETIC Lektion beinhaltet BODYART-Übungen mit einem therapeutischen Ansatz und mit Schwerpunkt auf die Qualität der Atmung, so dass die Stretching-Aspekte der Übungen besser umsetzbar sind. Der Fokus richtet sich auf Mobilisation, Stretching und Entspannung. Das macht die Lektion vielseitig und abwechslungsreich. Dieses Stundenbild eignet sich für Anfänger sowie auch für Fortgeschrittene, welche ein Gleichgewicht zu ihrem Krafttraining suchen (ideale Ergänzung zu einem BODYART® STRENTH Training). Weitere Informationen finden Sie unter www.flowmove.ch
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