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Marlène Müller Jilecek

Flowmove - Bewegung in Beachtung
8645 Rapperswil-Jona, CHE

License expires: 30.06.2021

Marlène Müller Jilecek
Completed training modules
  • Basic Education Basic Education
  • BODYART Contact I BODYART Contact I
  • BODYART Flow I BODYART Flow I
  • BODYART Dynamic BODYART Dynamic
  • BODYART Stretch BODYART Stretch
  • BODYART Best Age BODYART Best Age
About me

Die Bewegung und die Arbeit mit Menschen faszinierte mich schon seit früher Kindheit. Mitte Zwanzig machte ich meine Passion zur Berufung und absolvierte bei der Swiss Academy of Fitness & Sports in Zürich meine erste Groupfitness-Ausbildung.

Mit der Ausbildung zur bodyART-Instruktorin im Jahr 2015 erfüllte ich mir einen lang ersehnten Wunsch. Es erfüllt mich, dieses wunderschöne Stundenbild in einem exklusiven Rahmen und in kleineren Gruppen unterrichten zu dürfen. So kann ich auf jeden einzelnen Teilnehmer optimal und individuell eingehen.

Weitere Informationen finden Sie unter www.flowmove.ch.

My Classes
bodyART Strength
BODYART Strength

Monday 18:45 - 19:45
8645 Rapperswil-Jona,

Rückenprobleme, fehlende Dehnfähigkeit und Stabilität, keine Kraft? Das ganzheitliche Kursprogramm BODYART® STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin (Erde, Holz, Feuer, Metall, Wasser) und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch sorgfältig ausgewählte Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Haltung, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital an! Weitere Informationen unter www.flowmove.ch

MedAction

Zürcherstrasse 170
8645 Rapperswil-Jona
CHE
0797692383
hello@flowmove.ch
www.flowmove.ch

Directions
bodyART Strength
BODYART Energetic

Thursday 18:45 - 19:45
8645 Rapperswil-Jona,

Eine BODYART® ENERGETIC Lektion beinhaltet BODYART-Übungen mit einem therapeutischen Ansatz und mit Schwerpunkt auf die Qualität der Atmung, so dass die Stretching-Aspekte der Übungen besser umsetzbar sind. Der Fokus richtet sich auf Mobilisation, Stretching und Entspannung. Das macht die Lektion vielseitig und abwechslungsreich. Dieses Stundenbild eignet sich für Anfänger sowie auch für Fortgeschrittene, welche ein Gleichgewicht zu ihrem Krafttraining suchen (ideale Ergänzung zu einem BODYART® STRENTH Training). Weitere Informationen finden Sie unter www.flowmove.ch

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www.flowmove.ch

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